Funcional
El WOD, la sesión del día. Fuerza y cardio en 60 minutos.
Siron Fitness Club — Figueres
Centro de entrenamiento funcional en Figueres. Clases dirigidas con coach, sala de máquinas y zona outdoor en 300 m². Desde 35 € al mes. Primera clase de prueba gratis.
Qué somos
Aquí no vienes a hacer máquinas mirando el móvil.
Siron Fitness Club es un centro de entrenamiento funcional en Figueres donde cada sesión la dirige un coach. Te dice qué peso poner, te corrige la posición y se sabe tu nombre desde el primer día.
Entrenamos fuerza, resistencia y movilidad en grupos reducidos, con la carga adaptada a cada persona. Da igual si vienes de años de deporte o si hace una década que no pisas un gimnasio: el entreno es el mismo, la intensidad la pones tú.
Y si un día prefieres ir por libre, tienes la sala de máquinas y la zona exterior para entrenar a tu ritmo.
Hasta 2026 nos llamábamos CrossFit® Siron. Mismo equipo, mismas instalaciones, misma forma de entrenar. Solo hemos cambiado el nombre.
Cómo entrenamos
El WOD, la sesión del día. Fuerza y cardio en 60 minutos.
Técnica de arrancada y dos tiempos, paso a paso.
Progresiones de sentadilla, peso muerto y press.
Dominadas, fondos y control del propio cuerpo.
Para entrenar por tu cuenta, a tu ritmo.
Remo, ski y bici para el motor cardiovascular.
Los sábados se entrena por parejas. Y luego café.
Siempre. En todas las clases, sin excepción.
Sala diáfana, zona exterior, vestuarios con duchas individuales y parking privado en la puerta.
Dónde entrenamos
Estamos en el polígono de la depuradora, a cinco minutos del centro de Figueres. Con parking privado en la puerta: sin dar vueltas y sin excusas.
Más de 300 m² diáfanos, con racks, barras, anillas y suelo técnico. Es donde se hace el WOD y las clases específicas.
Estructura de calistenia, anillas, ruedas y césped, con el cañaveral de fondo. En cuanto sale el sol, media clase se va fuera. Y en temporada de buen tiempo está el Open outdoor: sala libre, pero al aire libre.
Para los días de entrenar por libre o completar el trabajo de fuerza por tu cuenta, sin depender del horario de clases. Está integrada en el mismo espacio abierto que la recepción.
Un solo espacio abierto donde están la recepción, la mesa larga para quedarse a comer o a hablar un rato, y la propia sala de máquinas. Es donde se hace la vida antes y después de entrenar.
Vestuarios amplios con duchas individuales, bancos y perchas. Y el café de después, en la mesa de la recepción.
Más de 15 plazas para socios, justo delante de la puerta.
Antes de empezar, el coach explica el entreno del día y ajusta lo que haga falta a cada uno. Luego se entrena en grupo, cada cual con su carga, y muchos se quedan un rato en la mesa de la recepción. Es la parte que no se ve en las fotos del local y es la razón por la que la mayoría se queda.
Cuándo entrenamos
Lunes a viernes · hasta las 21:30
Sábado · 9:00 a 11:00
Workout of the Day, el entreno del día. Cada día es distinto y lo dirige un coach de principio a fin: calentamiento, técnica y sesión. No hay que saber nada de antemano ni elegir nada — llegas y te lo encuentras puesto.
El de las 6:00 tiene algo especial: en esa clase, el coach entrena con el grupo.
Es la sala libre, y está abierta todo el día: de 7:15 a 21:30 puedes venir cuando quieras y entrenar por tu cuenta — la sala de máquinas o tu propio trabajo de fuerza. Hay un coach en la sala por si necesitas algo, pero no dirige la sesión.
Si empiezas de cero, ve a los WOD. El Open tiene sentido cuando ya sabes qué quieres hacer.
Es un Open, pero al aire libre, y solo en temporada de buen tiempo: entrenas por tu cuenta en la zona exterior, con la estructura de calistenia, las anillas, las ruedas y el césped.
Aparte del WOD, algunas franjas se dedican a una de estas cinco clases. Pregúntanos por WhatsApp o mira el tablón para saber cuál toca cada día.
Las clases específicas, como Deka, entran en tu cuota: no se pagan aparte. El horario cambia cada semana; lo tienes en el tablón del box y te lo decimos por WhatsApp.
Cuánto cuesta
Sin permanencia y sin matrícula. Todas las cuotas incluyen la sala de máquinas y la zona outdoor. Un WOD es una clase dirigida; un Open es sala libre.
Mini
35 €/mes
4 WOD al mes. Para quien viene una vez por semana.
Novel
55 €/mes
8 WOD + 4 Open al mes. Dos días por semana.
Scaled
65 €/mes
12 WOD + 4 Open al mes. Tres días por semana.
RX
75 €/mes
16 WOD + 4 Open al mes. Cuatro días por semana.
Elite
85 €/mes
WOD ilimitados. Ven todos los días si te apetece.
Open
60 €/mes
Sala libre ilimitada, sin clases dirigidas. Máquinas y outdoor.
Quién te va a entrenar
Somos pocos y estamos siempre. Aquí no hay rotación de monitores: siempre sabes quién te va a dar la clase.
Cofundador y Head Coach
Viene de la gimnasia artística, el remo, el judo y el fútbol. En 2018 descubrió el entrenamiento funcional y en pocos años ya tenía su propio box. Es el que se sabe el nombre de todo el mundo.
@carlosromero_27 ↗
Coach
Coach en Siron Fitness Club.
Coach · calistenia
Se encarga de las últimas horas del día y hace que te vayas a dormir habiendo sudado. Experto en calistenia. Siempre te lía para quedarte una clase más.
@nilmontalban ↗Cofundador
Parte del equipo que mantiene la maquinaria engrasada: la gestión del día a día, el material y la nave, para que tú solo tengas que preocuparte de venir con ganas.
Dudas
Sí. Siron Fitness Club es el mismo centro, el mismo equipo y las mismas instalaciones que hasta 2026 operaron como CrossFit® Siron, en la misma dirección de Figueres.
Hemos dejado de estar afiliados a esa marca y hemos pasado a llamarnos Siron Fitness Club. La forma de entrenar no ha cambiado.
Sí, y es lo más habitual. Cada movimiento tiene versiones más sencillas y el coach te asigna la que te toca ese día concreto. Nadie levanta un peso que no puede levantar.
La primera semana vas a estar perdido. La segunda ya sabes dónde va cada cosa. A partir de ahí es cuestión de venir.
El WOD es la clase dirigida: un coach guía la sesión entera y el entreno es distinto cada día. Es lo que hace la mayoría.
El Open es sala libre: entrenas por tu cuenta en la sala de máquinas, con un coach en la sala por si necesitas algo. Y el Open outdoor es lo mismo, pero al aire libre en la zona exterior, en temporada de buen tiempo. Si empiezas de cero, ve a los WOD.
Sí, las plazas por sesión son limitadas para que el coach pueda estar por todo el mundo. Se reserva por la app y se puede anular sin problema hasta poco antes.
No. Entrenamos con gente que viene de años de deporte y con gente que llevaba diez años sin pisar un gimnasio, en la misma clase y a la misma hora. Lo que cambia es la carga, no la sesión.
Sí, y la primera clase de prueba es gratis. Escríbenos por WhatsApp, te decimos qué día te va mejor y vienes a una clase. Solo hace falta ropa de deporte y una botella de agua.
Sí, somos partner oficial DEKA. Las clases entran en tu cuota, sin pagar aparte. El horario cambia cada semana: lo tienes en el tablón del box y te lo decimos por WhatsApp. Si nunca has hecho una, escríbenos y te decimos cómo empezar.
En el polígono industrial de la depuradora, calle Vilaminiscle nau 1.7, a cinco minutos del centro de Figueres. Tenemos parking privado con más de 15 plazas justo delante de la puerta.
No hay permanencia ni matrícula. Si un mes no puedes venir, lo pausas y ya está.
Empezar
Tu primera clase de prueba es gratis. Escríbenos y te decimos qué día te viene mejor. Sin compromiso y sin que te llamemos veinte veces después.
Siron Fitness Club
Carrer de Vilaminiscle, nau 1.7
Polígon industrial de la depuradora
17600 Figueres · Girona
El mapa lo sirve Google. Se carga solo si lo pides, para no enviar tus datos sin permiso.